香川県高松市のお寺「瀬戸内に建つ 桜色の寺院」
カテゴリ：メディア紹介_2009年
１０月２８日「はつらつ健康体操」が放送されました。
＊女性アナウンサー島さん以下［島］男性アナウンサー斎藤さん以下［斎藤］です。
| ［島］ 続いて千馬由紀子さんの「はつらつ健康体操」です。今月４日高松市の徳成寺で行われました。 |
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| ［島］ 徳成寺では、地域の人たちと交流を深めるため毎月様々な催しを行っています。今月は運動の秋ということで、ヨガを中心とした体操教室を開きました。こちらは毒消しのポーズというそうです。手を握って組み頭の上にあげ体を横に倒します。 ［斎藤］ こちらの体操もなかなか辛抱がいりそうですね |
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| ［島］ そうですねー。こちらは足を５秒ずつ上げたり下げたりする運動。 ［斎藤］ 一見簡単そうに見えるんですけどね。日常生活ではなかなかしない運動なんですよね。 |
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| ［島］ この日の参加者はおよそ３０人。皆さんメモをとったり、積極的に質問したり家でも実践するんだと元気に帰ったそうですよ。 |
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| ［斎藤］ ぜひ健康づくりに生かして頂きたいですね。ビデオを送って頂き、ありがとうございました。 ［島］ ありがとうございました。 |
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