香川県高松市のお寺「瀬戸内に建つ 桜色の寺院」
カテゴリ：仏教行事_2018年
9月2日（日）午後1時～ 「秋の法要」 が執り行われました
例年以上に暑い最中、沢山の方々に参詣頂いた事を嬉しく思います。
厚く感謝御礼申し上げます。
午後1時半～健康講座です。
阿部純也先生をお招きしました。
先生はかつて、NHKゆう6かがわニュースで放送されていた
「ゆう6うどん体操」の考案者でもあります。
先生の指導の下、参加者の皆さんで体操です。
先生によれば、肩こり、腰痛、膝痛の予防のポイントは
身体の柔軟性と筋力、そして姿勢が重要なのだそうです。
従ってこりを感じる前に10分毎に運動を取り入れるのが良いとのことです。
参加者の皆さんは一連の体操を終えると体が軽くなったと仰っていました。
阿部先生ありがとうございました。
